Fitness
A prática de exercício físico três vezes por semana e o consumo de soja contribuem em grande parte para a redução de peso nas mulheres em idades de menopausa, segundo um estudo divulgado pela revista Menopause.
Data: 2008-12-10
Nos EUA, investigadores estão a desenvolver um fármaco, que visa melhorar o desempenho físico sem qualquer esforço.
Data: 2008-10-23
A SIC Mulher lançou em Maio um programa que desde então tem dado que falar, chama-se MEXT e apresenta aulas de fitness de quinze minutos.
Data: 2008-10-08
Os dados disponibilizados pela Fundação Portuguesa de Cardiologia mostram que dois milhões de portugueses são hipertensos, mas destes apenas um milhão o sabe.
Data: 2008-10-03
As «elevações» são uma óptima forma de ganhar músculo nas costas, de as fortalecer e defini-las. Mas muitas pessoas evitam as elevações devido à sua dificuldade. Se for corajoso o suficiente para tentar, conseguirá resultados fantásticos. Veja como.
Data: 2008-01-17
Apresentamos-lhe aqui um video com exercícios práticos e simples de fazer no escritório, para o ajudar a lidar com o stress muscular e mental, comum a quem passa muitas horas sentado à secretária.
Data: 2007-11-21
Assista abaixo a videos de exercício de Pilates. A melhor forma de aprender Pilates sem ter de sair de casa.
Data: 2007-10-20
Se está a pensar em aventurar-se numa missão de perda de peso mas não quer passar fome nem dedicar muito esforço ao assunto, então caminhar é a solução ideal. Esta é uma das forma mais fáceis e eficientes de iniciar o seu programa de fitness.
Data: 2007-10-18
Grande parte daquilo que ouvimos dizer sobre o Fitness e a musculação não corresponde, de facto, à realidade. Conheça alguns dos mitos mais comuns e as razões pelas quais não deve confiar em tudo o que lhe dizem.
Data: 2007-08-24
Não tem tempo para praticar desporto? Talvez esteja na hora de comprar uma passadeira para sua casa. Saiba como escolher o modelo mais indicado para si.
Data: 2007-06-27
Directório
Tudo sobre o Fitness, cursos de fitness, hip-hop college, fitboxe, top spin, push power, personal trainning. Fashion wear.
Data: 2008-04-01
Bodybuilding é um fórum onde são debatidos diversos tópicos relacionados com culturismo, musculação, treino, fitness, nutrição, entre outros.
Data: 2008-04-01
Página pessoal ligada à Associação de Instrutores de Aeróbica e Fitness, para divulgação de acções de formação e workshops, tendo em vista a formação ou actualização de instrutores.
Data: 2008-04-01
Página com dicas e conselhos de fitness e exercício físico, no ginásio ou em casa.
Data: 2007-07-28
Pesquisa por: fitness
